Articole cu eticheta: fitness

Afișare pentru județul Hunedoara

Diferențe psihologice intense descoperite la persoanele care fac exerciții fizice

Unii oameni par să nu fie deranjați de veștile îngrozitoare din jurul nostru, în timp ce alții se panică la cea mai mică neplăcere. Cercetările publicate în revista Acta Psychologica sugerează că obiceiurile noastre de fitness ar putea influența aceste reacții.

17 Feb 2026 Citește

Sanatate

Exercițiul reorganizează creierul — sporind rezistența corpului

Un studiu recent publicat în Neuron arată că neuronii din creierul șoarecilor devin mai ușor activabili după mai multe sesiuni de exerciții fizice. Potrivit nature.com, această "reorganizare" este esențială pentru a îmbunătăți treptat rezistența la alergare a șoarecilor.

14 Feb 2026 Citește

Sanatate

Beneficiile surprinzător de mari ale unui mic exercițiu fizic

Conform nature.com, se recomandă cel puțin 150 de minute de activitate fizică moderată în fiecare săptămână. Ianuarie este o lună de vârf pentru sălile de sport, când cei care își doresc să fie în formă își fac rezoluții de Anul Nou.

29 Jan 2026 Citește