Cercetătorii descoperă un motiv surprinzător pentru care posturile intermitente prelungește viața

Cercetările conduse de UT Southwestern sugerează că modul în care corpul își schimbă eficient metabolismul după o perioadă de post ar putea fi cheia pentru îmbunătățirea sănătății. Reducerea caloriilor a fost mult timp asociată cu o viață mai lungă, iar postul intermitent pare adesea să funcționeze mai bine decât menținerea unei diete constante, conform scitechdaily.com.

👉 Importanța fazei de rehrănire în beneficiile postului intermitent

În ciuda acestui fapt, oamenii de știință s-au confruntat cu dificultăți în a explica exact de ce se întâmplă acest lucru. O nouă cercetare publicată în Nature Communications sugerează că factorul cheie nu este perioada de post în sine, ci modul în care corpul își ajustează metabolismul atunci când hrana este reintrodusă. Experimentele au fost realizate pe Caenorhabditis elegans, un tip de vierme rotund folosit frecvent în studiile de laborator, iar rezultatele ar putea informa, în cele din urmă, abordările de îmbunătățire a sănătății umane.

„Descoperirile noastre îndreaptă atenția către o latură neglijată a monedei metabolice - faza de rehrănire. Datele noastre sugerează că efectele benefice asupra sănătății ale postului intermitent nu sunt doar rezultatul postului în sine, ci depind de modul în care mecanismul metabolic se recalibrează în timpul tranziției înapoi la o stare hrănită,” a declarat liderul studiului, Peter Douglas, Ph.D., Profesor Asociat de Biologie Moleculară și membru al Centrului Hamon pentru Știința Regenerativă și Medicină de la UT Southwestern. Dr. Douglas a co-conduc acest studiu împreună cu Lexus Tatge, Ph.D., un fost membru al laboratorului Douglas.

👉 Rolul proteinei NHR-49 în metabolismul lipidelor

În timpul postului, celulele își consumă rapid rezervele limitate de glucoză și apoi trec la descompunerea lipidelor stocate pentru energie. Această schimbare, cunoscută sub numele de catabolism, este controlată de o proteină numită NHR-49. Când nivelurile de glucoză scad, NHR-49 se activează și declanșează descompunerea lipidelor. Odată ce hrana devine din nou disponibilă, NHR-49 se oprește, permițând celulelor să înceteze descompunerea grăsimilor și să înceapă să își restabilească rezervele de energie.

Lucrări anterioare publicate în 2022 de Dr. Douglas și colegii săi au arătat că NHR-49 monitorizează de asemenea nivelurile de lipide din interiorul celulelor și ajută la prevenirea înfometării atunci când rezervele scad. Pentru a explora dacă NHR-49 este responsabil pentru beneficiile de durata vieții ale postului, Dr. Douglas și colegii săi au eliminat gena pentru această proteină în C. elegans și au supus viermii la un post de 24 de ore. Rezultatul a fost neașteptat. Absența NHR-49 nu a redus beneficiul asupra duratei de viață.

Viermii care au fost supuși postului au trăit cu aproximativ 41% mai mult în medie și au arătat un comportament mai tânăr, inclusiv o mișcare crescută, similară cu cea a viermilor cu funcționalitate normală a NHR-49. Cercetătorii și-au îndreptat apoi atenția asupra a ceea ce se întâmplă după ce postul se încheie, când NHR-49 se oprește în mod normal. Pentru a înțelege acest proces, au examinat modul în care NHR-49 este inactivat în mod natural. Experimentele conduse de Vincent Tagliabracci, Ph.D., Profesor Asociat de Biologie Moleculară la UTSW, și Victor Lopez, Ph.D., un cercetător postdoctoral în laboratorul Tagliabracci, au arătat că o enzimă numită kinaza proteică CK1 alfa 1 (KIN-19) modifică NHR-49 prin fosforilare.

Când Dr. Douglas și colegii săi au modificat acest sistem astfel încât NHR-49 să rămână activ chiar și după reluarea hrănirii, descompunerea lipidelor a continuat, iar efectele benefice ale postului asupra duratei de viață au dispărut. Luate împreună, aceste descoperiri indică faptul că capacitatea de a opri corect NHR-49 după post este critică pentru prelungirea speranței de viață prin restricția caloriilor. Ajustarea acestui proces ar putea oferi o modalitate de a obține beneficiile postului fără a fi nevoie să respectăm regimuri dietetice stricte.

„Descoperirile noastre stabilesc o legătură între metabolismul lipidic și cercetarea îmbătrânirii,” a spus Dr. Douglas. „Prin targetarea îmbătrânirii, cel mai mare factor de risc pentru bolile umane, ne îndreptăm dincolo de tratarea unor condiții izolate spre un model preventiv de medicină care îmbunătățește calitatea vieții pentru toți indivizii.”

Referință: „Silencing lipid catabolism determines longevity in response to fasting” de Lexus Tatge, Juhee Kim, Rene Solano Fonseca, Kyle Feola, Jordan M. Wall, Gupse Otuzoglu, Ann C. Johnson, Kielen R. Zuurbier, Jaeyoung Oh, Shaghayegh T. Beheshti, Victor A. Lopez, Anthony J. Daley, Emma G. Werner, Patrick Metang, Sonja L. B. Arneaud, Abigail Watterson, Jeffrey G. McDonald, Vincent S. Tagliabracci, Michael E. French și Peter M. Douglas, 22 ianuarie 2026, Nature Communications. DOI: 10.1038/s41467-026-68764-y

Acest studiu a fost finanțat de Clayton Foundation for Research, The Welch Foundation (I-2061-20210327), American Federation of Aging Research (AFAR 2023) și National Institutes of Health (R01AG076529, R01GM15385).