Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat pe 20 Dec 2025

Update 4 săptămâni în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉 Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉 Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Poliția din Deva reține un bărbat acuzat de violență în familie și agresiune sexuală asupra unui minor

Polițiștii din cadrul Poliției Municipiului Deva au reținut un bărbat în vârstă de 46 de ani, suspectat de comiterea infracțiunilor de violență în familie și agresiune sexuală asupra unei minore de 15 ani, potrivit unui comunicat al IPJ Hunedoara. Bărbatul a fost plasat în custodie pentru 24 de ore în Centrul de Reținere și Arest Preventiv Deva.

Actualitate

Poliția identifică un tânăr în cazul unei înșelăciuni cu telefon vândut online în Brad

La Brad, un bărbat de 44 de ani a sesizat Poliția Municipiului, după ce a fost victima unei înșelăciuni în urma unei tranzacții pe o platformă de vânzări online, potrivit informărilor transmise de polițiștii hunedoreni. Paguba este în valoare de 5.600 de lei, iar cercetările continuă sub coordonarea Parchetului de pe lângă Judecătoria Brad.

Acasa Recente Radio Județe